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Logan Gómez Chauvet presenta su libro 'Vivir más y mejor' en la biblioteca de Castuera

Su nuevo libro se presenta como un manual de ayuda para conseguir llevar una vida más duradera

La Biblioteca Pública 'Gonzalo Soubrier' de Castuera acogió en la noche del pasado jueves 16 de enero la presentación de la última obra de Logan Gómez Chauvet, titulada 'Vivir más y mejor'. Al acto, organizado por la delegación de Cultura del ayuntamiento, asistieron el alcalde de la localidad, Francisco Martos; la concejala de Cultura e Igualdad, Piedad Roso; así como miembros de los clubes de lectura y usuarios de la biblioteca, familiares y amigos del autor y representantes del ámbito cultural y social de la localidad.

'Vivir más y mejor' se presenta como un manual de ayuda para conseguir llevar una vida más sana y más duradera. Según explicó el autor, «se trata de un manual práctico de aprendizaje para incrementar la salud y de añadir años de calidad a la vida». Puede entenderse como una guía para descubrir las claves para la salud y para la longevidad, tratando diversos aspectos que abarcan el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu.

A lo largo de sus once capítulos, en 'Vivir más y mejor' se abordan temas como la respiración y la hidratación, la alimentación y los nutrientes imprescindibles, las técnicas de limpieza y purificación, así como el ejercicio físico y el descanso adecuado y el pensamiento positivo y la meditación y el yoga, entre otras cuestiones.

Gómez Chauvet nació en Francia, en 1965, aunque desde los dos años de edad vive en Villanueva de la Serena. Es profesor de yoga y meditación desde 1986, profesión que compaginó con la gerencia de un gimnasio durante siete años.

Maestro de Reiki y Master en Coaching y PNL, tiene ya publicados otros tres libros más enfocados a la meditación: 'Objetivo Despertar, las 112 técnicas de meditación ofrecidas por Shiva', que trata de la meditación, basado en un texto tántrico llamado Vijnana Bherava Tantra; 'La verdadera historia de Jesús. El manuscrito de Sofía', un ensayo sobre la vida y enseñanzas de Jesús, en el que se narran sus experiencias en la India; y 'Frases de Objetivo Despertar', una selección de 414 frases para meditar seleccionadas como guías hacia el despertar.

En actualidad, Logan Gómez imparte cursos y talleres de meditación, de iniciación al Yoga y de desarrollo personal en la Universidad Popular de Castuera.