El taller facilitará técnicas sencillas para re-aprender a relajarse, a respirar mejor, a ser más consciente del propio cuerpo y de sus necesidades y formas de llevar la calma a nuestras mentes, para así encontrar la paz . A partir de ahí, conocerse a sí mismo en profundidad, identificando todo aquello que nos limita para desterrarlo y poner en su lugar creencias, hábitos y comportamientos que potencien y conduzcan a una vida plena y feliz.
Herramientas físicas, mentales y emocionales que permitirán un crecimiento personal en todos los sentidos.
Martes 15 y Jueves 17 de marzo.